黒柴くんの1人暮らしライフ

将来豊かなお金持ちになる!そんな夢をミニマリストの考えを基盤に目指していきます。基本的には1人暮らしのシンプルライフをご紹介していきます。

ミニマリストになりたい人は知るべきエッセンシャル思考

 

最近、非常に感化された本を読みました

 

「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン著

 

この本、何がすごいって

思考を根本から崩してくれることです

今まで考えてこなかった思考を教えてくれる素晴らしさ

 

そして、これはミニマリストになりたい方へもオススメです

物の断捨離は進んでても心の断捨離まで進んでる方は少ないのでは!?

何よりミニマリストになったのは心もシンプルにさせたいからではないでしょうか。

 

なので、今回はこの本を読んで私の解釈で書いていきます

 

エッセンシャル思考とは

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そもそも、エッセンシャルってなんやねん

シャンプーですか?

 

いやいや、違います

とは言っても私もわからなくて

エッセンシャルという言葉から調べました

エッセンシャル(essential)の意味は・・・

 欠くことのできない、本質的な

 

そしてエッセンシャル思考とは

大まかにいうと、無駄を省いて物事の本質(優先)を見極める思考

 

例えば、

・やらなくてはいけないことがたくさんあってどれも中途半端になっている

・どれもやらなくてはいけない、こなさなくてはならない

仕事や課題、追われているとこういった思考になりがちですよね?

 

特に責任感が強い人や真面目な人ほど

やらなくてはいけない

どうしたら全部こなせるのだろう

頑張らなければ 

となりやすいですよね。思い当たる節はありましたか?

かくいう私も、根は真面目なのでこうなりやすい。

 

発想の転換

 

ではエッセンシャル思考だとどうなるんでしょう

 

先程の例で行くと

・やらなくてはいけないことがたくさんあってどれも中途半端になっている

・どれもやらなくてはいけない、こなさなくてはならない

がなりがちな思考

 

これを変えていくと

・やらなくてはいけないことがたくさんあってどれも中途半端になっている

やらなくてはいけないことは少ない

・どれもやらなくてはいけない、こなさなくてはならない

全て行う必要はない、何を捨て何を選ぶか

 

つまり、全てやろうとせずにやることを絞る

全てやることを考えるのではなく、どれを捨てるかを考える

 

これって、断捨離とすごく似ている!!と私は思いました

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服を断捨離した時、文具を断捨離した時

どう考えてやりましたか・・・?

全部捨ててやろうとか、全部残そうとかじゃない。

何が必要で何が不要かを自分で選別したんじゃないですか?

選別基準は気に入っているかだったり、実用性だったり人それぞれだと思いますが!

 

思考もこれと一緒なんです

大事なものを自分で見極めて選ぶ

そしてそれに集中する

そのためには、その他を捨てる力も必要

 

私は、この考え非常に好きになりました

興味湧いたらぜひこの本読んでみてくださいね!